Wirkung von Vitamin C
Vitamin C hat im Organismus zahlreiche Funktionen. Die bekannteste Funktion ist die Beteiligung des Vitamins am körpereigenen Abwehrsystem. Unser Körper ist ständig Angriffen von außen ausgesetzt. Besonders in der nasskalten Jahreszeit ist das Immunsystem gefordert. Für die Abwehr von Bakterien und Viren werden die weißen Blutkörperchen (Leukozyten) benötigt, die die Aufgabe haben, eingedrungene Erreger zu bekämpfen und den Körper zu schützen.
Um die Erreger "aufzuspüren" und diese unschädlich machen zu können, benötigen diese Leukozyten aber Vitamin C. Das Vitamin hilft den weißen Blutkörperchen, sich in Richtung der Erreger zu bewegen und somit unser Immunsystem von Anfang an zu unterstützen. Zusätzlich schützt Vitamin C die Membranen der Abwehrzellen, damit diese nicht zerstört werden und so den Körper vor Angriffen schützen können. Vitamin C ist also ein unerlässlicher Helfer für ein intaktes Immunsystem. Zudem kann eine ausreichende Vitamin-C-Versorgung dazu beitragen, dass bei einer eingetretenen Erkältung die Dauer verkürzt und die Symptome gelindert werden.
